Clarisse

À PROPOS

Passionnée par le mouvement et le bien-être, je suis coach sportive spécialisée dans l’accompagnement personnalisé et le Pilâtes. J’aime proposer une approche accessible, bienveillante et dynamique, où chaque séance devient un véritable moment    pour prendre soin de soi.

À travers mes cours de Pilâtes, je vous accompagne pour renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture, développer votre mobilité et retrouver de meilleures sensations corporelles.

Le Pilâtes est une méthode douce mais particulièrement efficace, basée sur le contrôle du mouvement, la respiration, la précision et l’engagement des muscles profonds. Elle permet de renforcer la sangle abdominale, d’améliorer l’équilibre et la posture, tout en développant souplesse et mobilité.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), mes séances sont pensées pour vous permettre de progresser à votre rythme, vous reconnecter à votre corps et repartir avec cette sensation de vous être vraiment fait du bien.

Bouger, respirer, se renforcer… et surtout prendre plaisir à prendre soin de soi.

La discipline / Le cours

Hatha Yoga / Vinyasa Flow

LA CONTACTER

Par téléphone : 06 51 03 08 73